Guia para o perdão integral em 4 passos simples
15 Outubro, 2018
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O perdão é um tema muito relevante, no que toca a sarar as feridas do teu coração. Para isso é essencial perceberes o que é
Author: João Pedro Trindade
Author: João Pedro Trindade
O que são o mindfulness e a meditação e como podem pacificar o teu dia-a-dia.
15 Outubro, 2018
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O Mindfulness e a Meditação são excelentes ferramentas para o descondicionamento humano. Na sociedade ocidental podes perceber o grande automatismo, que se cria ao longo
5 formas eficazes de terminar com o sofrimento
15 Outubro, 2018
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O sofrimento é uma constante diária para muitas pessoas, que se arrasta continuamente ao longo de suas vidas. Se estás a ler isto, suponho que
Soltar as amarras do passado
15 Outubro, 2018
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Aprenderes a soltar as amarras do passado liberta-te no presente e abre espaço para novas possibilidades futuras. Na vivência do dia-a-dia, inevitavelmente surgem situações, pessoas
Os desafios de agradar os outros
15 Outubro, 2018
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Diversas vezes e com várias pessoas, observo as tentativas de se querer agradar os outros. Como se agradá-los fosse manter a esperança de estas pessoas
Os 5 principais erros ao lidar com a ansiedade e o stress e como contorná-los
15 Outubro, 2018
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A ansiedade e o stress são sensações corporais que pela ação da mente humana tornaram-se problemas que têm vindo a crescer ao longo dos anos
O que é a Consciência Emocional e como pode transformar a tua vida
10 Outubro, 2018
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A Consciência Emocional é um processo de reconhecimento e transformação interior. A instabilidade mental e emocional é, para muitos, uma constante diária que se arrasta
por Pedro Martins