Guia para o perdão integral em 4 passos simples
15 Outubro, 2018
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O perdão é um tema relevante, no que toca a sarar as feridas do teu coração. Para isso é essencial perceberes o que é o
Author: João Pedro Trindade
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O que é o mindfulness e a meditação e como podem ajudar no dia-a-dia.
15 Outubro, 2018
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O Mindfulness e a Meditação são práticas ancestrais que provêm de há muitos anos atrás. As origens são incertas, no entanto, sabe-se que a meditação era
5 formas eficazes de terminar com o sofrimento
15 Outubro, 2018
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O sofrimento é uma constante diária para muitas pessoas, que se arrasta continuamente ao longo de suas vidas. Se estás a ler isto, suponho que
Soltar as amarras do passado
15 Outubro, 2018
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Aprenderes a soltar as amarras do passado liberta-te no presente e abre espaço para novas possibilidades futuras. Na vivência do dia-a-dia, inevitavelmente surgem situações, pessoas
Os desafios de agradar os outros
15 Outubro, 2018
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Diversas vezes e com várias pessoas, observo as tentativas de se querer agradar os outros. Como se agradá-los fosse manter a esperança de estas pessoas
Os 5 principais erros ao lidar com a ansiedade e o stress e como contorná-los
15 Outubro, 2018
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A ansiedade e o stress são emoções e sensações corporais, que pela atividade da mente humana tornaram-se problemas que têm vindo a crescer ao longo
O que é a Consciência Emocional e como pode ajudar
10 Outubro, 2018
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A Consciência Emocional facilita um processo de reconhecimento e pacificação interior, num mundo onde a instabilidade mental e emocional para diversas pessoas é uma constante diária que se
por Pedro Martins