O que é o mindfulness e a meditação e como podem ajudar no dia-a-dia.
O Mindfulness e a Meditação são práticas ancestrais que provêm de há muitos anos atrás. As origens são incertas, no entanto, sabe-se que a meditação era
O Mindfulness e a Meditação são práticas ancestrais que provêm de há muitos anos atrás. As origens são incertas, no entanto, sabe-se que a meditação era
Aprenderes a soltar as amarras do passado liberta-te no presente e abre espaço para novas possibilidades futuras. Na vivência do dia-a-dia, inevitavelmente surgem situações, pessoas
Diversas vezes e com várias pessoas, observo as tentativas de se querer agradar os outros. Como se agradá-los fosse manter a esperança de estas pessoas
Terapeuta, Formador e Orador de Consciência Emocional. Co-fundador do Ki Madeira – Escola de Desenvolvimento Pessoal.