Por Onde Começar
Nem sempre o que nos faz sofrer é o problema.
Muitas vezes, é a dificuldade em compreender o que estamos a viver… pensamentos que se repetem… emoções que parecem não fazer sentido… ou a sensação de estar preso aos mesmos padrões.
E, por detrás de tudo isso, permanece muitas vezes uma vontade simples: olhar para o que se vive com mais clareza.
Às vezes, compreender melhor o que estamos a viver já é o início da mudança.
Se sentires que já faz sentido explorar um próximo passo, podes descobrir mais abaixo algumas formas de começar este trabalho.
Ao olhares com mais clareza
O que estás a viver não é um erro.
Muitas vezes, aquilo que sentimos torna-se difícil porque tentamos resolver sem compreender.
Emoções, pensamentos e padrões internos começam a fazer mais sentido quando aprendemos a observá-los com presença e sem julgamento.
E é aí que este trabalho começa.
Compreender este trabalho
Um primeiro contacto com a Consciência Emocional
Antes de avançar, pode fazer sentido para ti compreender melhor este trabalho.
A Consciência Emocional é um processo de clareza interior que te ajuda a perceber melhor o que sentes, o que pensas e a forma como te relacionas com a tua própria vida.
É um caminho simples, mas profundo, que começa por aprender a escutar o que está dentro de ti.
Continuidade
Este caminho não acontece de uma só vez.
Para algumas pessoas, começa com um primeiro passo.
Para outras, vai-se aprofundando com o tempo.
Há diferentes formas de acompanhar este processo, consoante o momento em que te encontras.
Explorar ao teu ritmo
Se preferires começar de forma mais tranquila, em breve estarão disponíveis conteúdos para te ajudar a refletir e a aprofundar ao teu ritmo.
Acompanha o canal
Também podes ir acompanhando de forma simples, recebendo partilhas ao longo do tempo — pequenos convites à presença e à reflexão.
Um espaço leve, no WhatsApp (área de atualizações).
Sem pressão.
Como podes começar
Escolhe o caminho que faz mais sentido para ti neste momento
Se sentires que queres dar um passo mais concreto, muitas vezes, o primeiro passo neste caminho
é o Workshop de Introdução à Consciência Emocional.
Workshop
Introdução
Um primeiro contacto simples e humano para compreender melhor o que se passa dentro de ti e experimentar este trabalho na prática.
Presencialmente no
Ki Madeira - Escola de Desenvolvimento Pessoal
Funchal
Sessões
Individuais
Um espaço mais pessoal para olhar para a tua vida com acompanhamento e aprofundar o que estás a viver.
Online ou presencialmente no Ki Madeira - Escola de Desenvolvimento Pessoal
Funchal
Sessão de
Orientação
Se sentires que ainda não está claro qual o melhor caminho para ti, podemos olhar juntos para o que estás a viver.
É um espaço simples para ganhar clareza, perceber o teu momento e por onde faz mais sentido começar.
Realizada por WhatsApp ou via telefónica.
Não precisas de ter tudo claro para começar.
Basta estares disponível para olhar.
Este trabalho cresce de forma natural através de quem o vive e recomenda.
Quando te fizer sentido, essa partilha é bem-vinda.
Se, mesmo assim, ainda tiveres alguma questão, podes esclarecê-la de forma simples.
Às vezes, clarificar um pequeno ponto é suficiente para perceber o próximo passo.