Por Onde Começar
Há momentos em que pensar mais já não chega.
Podes estar a viver:
• pensamentos que se repetem e desgastam
• emoções difíceis de organizar
• relações que confundem
• decisões que pesam
• fases de mudança que te deixam sem chão
Às vezes, não precisas de continuar dentro da mesma confusão.
Precisas de parar, ganhar clareza e perceber qual pode ser o próximo passo.
Esta página ajuda-te a compreender este trabalho mais abaixo e a descobrir por onde podes começar — de forma simples, humana e sem fórmulas prontas.
Ao olhares com mais clareza
O que estás a viver não é um erro.
Muitas vezes, o que sentimos torna-se difícil porque tentamos resolver tudo a partir da mesma confusão.
Emoções, pensamentos e padrões internos começam a fazer mais sentido quando aprendemos a observá-los com presença e sem julgamento.
E é aí que este trabalho começa.
Uma breve explicação
Neste vídeo, partilho de forma simples o sentido deste trabalho e como podes começar a olhar para aquilo que estás a viver com mais clareza.
Às vezes, compreender melhor o que estamos a viver já é o início da mudança.
Se sentires que já faz sentido explorar um próximo passo, podes descobrir mais abaixo algumas formas de começar este trabalho.
Compreender este trabalho
Um primeiro contacto com a Consciência Emocional
Antes de avançar, pode fazer sentido para ti compreender melhor este trabalho.
A Consciência Emocional é um processo de clareza interior que te ajuda a perceber melhor o que sentes, o que pensas e a forma como te relacionas com a tua própria vida.
Este trabalho é acompanhado por João Pedro Trindade, terapeuta, formador e orador de Consciência Emocional e também fundador do Ki Madeira, no Funchal.
É um caminho simples, mas profundo, que começa por aprender a escutar o que está dentro de ti.
Continuidade
Este caminho não acontece de uma só vez.
Para algumas pessoas, começa com um primeiro passo.
Para outras, vai-se aprofundando com o tempo.
Há diferentes formas de acompanhar este processo, consoante o momento em que te encontras.
Acompanha o canal
Também podes ir acompanhando de forma simples, recebendo partilhas ao longo do tempo — pequenos convites à presença e à reflexão.
Um espaço leve, no WhatsApp (área de atualizações).
Sem pressão.
Como podes começar
Escolhe o caminho que faz mais sentido para ti neste momento
Se sentires que queres dar um passo mais concreto, muitas vezes, o primeiro passo neste caminho
é o Workshop de Introdução à Consciência Emocional.
Quero uma primeira experiência em grupo
Workshop
Introdução
Um primeiro contacto simples e humano para compreender melhor o que se passa dentro de ti e experimentar este trabalho na prática.
Presencialmente no
Ki Madeira - Escola de Desenvolvimento Pessoal
Funchal
Quero um espaço mais pessoal
Sessões
Individuais
Um espaço individual para olhar com mais clareza para uma situação, emoção, relação ou padrão que estás a viver.
Online ou presencialmente no Ki Madeira - Escola de Desenvolvimento Pessoal
Funchal
Ainda não sei Por Onde Começar
Sessão de
Orientação
Uma conversa breve para perceber o teu momento e qual poderá ser a forma mais adequada de começar.
Realizada por WhatsApp ou via telefónica.
Não precisas de ter tudo claro para começar.
Basta estares disponível para olhar.
Este trabalho cresce de forma natural através de quem o vive e recomenda.
Quando te fizer sentido, essa partilha é bem-vinda.
Se, mesmo assim, ainda tiveres alguma questão, podes esclarecê-la de forma simples.
Às vezes, clarificar um pequeno ponto é suficiente para perceber o próximo passo.